SpiroTiger® è l’unico sistema di ginnastica del respiro che allena in modo specifico la resistenza della muscolatura respiratoria, allontanando l’affanno, senza sovraccaricare il sistema cardiovascolare e l’apparato locomotore (RMET/iperpnea isocapnica). Migliora coordinazione e capacità respiratorie, la postura e la mobilità della colonna vertebrale. SpiroTiger è facile, sicuro e permette di allenarsi ovunque. Tutti, anche bambini e anziani, ottengono un miglioramento della forma fisica e della qualità di vita in modo duraturo.
La respirazione
La respirazione è un processo di assoluta importanza vitale che influenza il nostro benessere in modi diversi.
Una muscolatura respiratoria efficiente è la premessa per migliorare la propria qualità di vita in modo duraturo. Infatti la mancanza di allenamento del sistema respiratorio può limitare notevolmente il rendimento e la condizione fisica.
L’allenamento funzionale delle capacità respiratorie con SpiroTiger permette a tutti, anche bambini e anziani, di ottenere un miglioramento della forma fisica e della qualità di vita in modo duraturo.
Allenare la resistenza dei muscoli respiratori
Al nostro apparato respiratorio è richiesta una prestazione di alto livello, giorno e notte: per evitare danni permanenti all’organismo non può permettersi alcuna pausa! Il riflesso neurochimico di protezione impedisce ai muscoli respiratori (diaframma, muscoli intercostali e di supporto) di raggiungere i propri limiti di affaticamento: appena il respiro diventa affannoso, l’afflusso di sangue verso i muscoli periferici viene fortemente ridotto. La ridotta ossigenazione provoca una sensazione di affaticamento (braccia, gambe) ed una conseguente perdita di lucidità, che ci induce a ridurre considerevolmente lo sforzo o a interromperlo.
Chiunque non conosca questo riflesso neurochimico attribuirà erroneamente queste sensazioni ad una carenza di allenamento dei muscoli periferici. Molto spesso la causa è invece da ricondurre alla mancanza di efficienza del sistema respiratorio. Ciò è molto evidente con l’insorgere di sofferenze metaboliche (obesità, diabete, sofferenze cardiovascolari, pressione arteriosa elevata: sindrome metabolica).
Con SpiroTiger, la capacità di resistenza della respirazione è allenabile in modo specifico: la protocollatura definita dall’equipe del Fisiologo Prof. Urs Boutellier del Politecnico Federale di Zurigo e validata dal Comitato Scientifico EMSC rendono possibile l’allenamento in sicurezza e tranquillità (iperpnea isocapnica), senza alcuna controindicazione.
A chi serve allenare la respirazione con SpiroTiger?
La respirazione è un processo di assoluta importanza vitale che influenza il nostro benessere in modi diversi. Una muscolatura respiratoria efficiente è la premessa per migliorare la propria qualità di vita in modo duraturo. Infatti la mancanza di allenamento del sistema respiratorio può limitare notevolmente il rendimento e la condizione fisica.
L’allenamento funzionale delle capacità respiratorie con SpiroTiger migliora coordinazione, postura e mobilità della colonna vertebrale.
Allenando con SpiroTiger funzionalità e resistenza della muscolatura respiratoria, tutti – anche bambini e anziani, ottengono un miglioramento della forma fisica e della qualità di vita in modo duraturo.
Ambiti di utilizzo
Prestazione
Il giusto allenamento verso il successo.
Le recenti tecniche di allenamento di resistenza per la muscolatura respiratoria, sviluppate nel corso di un decennio con SpiroTiger, offrono grandi benefici agli sportivi per incrementare le proprie prestazioni o, dopo un infortunio, per ritornare alla pratica in tempi brevi. Integrandone l’uso nei piani di preparazione è possibile allenare in modo completo i fattori di condizione fisica: resistenza aerobica, velocità e mobilità dei muscoli del tronco, con un netto miglioramento della coordinazione.
Salute e Riabilitazione
In fase riabilitativa e preventiva o per la rieducazione posturale. Un allenamento attivo contrasta il lento decadimento fisico che colpisce in modo considerevole i muscoli respiratori di pazienti affetti da patologie polmonari. È indicato in tutte le sofferenze della respirazione (affanno/respiro corto, russamento, dispnea, BPCO, asma da sforzo, apnee notturne, mucoviscidosi/fibrosi cistica) e delle malattie neuromuscolari, para/tetraplegia, malattie reumatiche, dolori cervicali cronici (ad esempio, colpo di frusta). È consigliato nelle fasi pre-post operatorie o nel recupero di una lesione muscolare.
Fitness Metabolico
Per mantenere il proprio stato di forma e salute.
Anche per le persone attive che fanno regolarmente movimento, l’allenamento funzionale delle capacità respiratorie con SpiroTiger rappresenta un valido sostegno nella prevenzione di tutte le patologie metaboliche. Studi portati a termine da eminenti Università e IRCCS su soggetti sani e obesi hanno evidenziato come la pratica allenante con SpiroTiger favorisce un miglioramento del metabolismo e una significativa riduzione del peso corporeo rivelandosi un’efficace prevenzione della sindrome metabolica.
Equilibrio e forma
Dolori cronici alla schiena e affanno?
La pratica della ginnastica del respiro con SpiroTiger coordina e rinforza tutta la muscolatura del tronco e della schiena, migliorando la stabilità della colonna in modo durevole: in tempi brevi si ottiene una riduzione dei dolori dovuti all’errata postura e una migliore percezione del proprio corpo. Un allenamento respiratorio funzionale e di resistenza con SpiroTiger riabilita e reintegra l’individuo nella sua totalità: è l’esercizio ideale per chi desideri migliorare la propria condizione fisica e qualità di vita in modo continuativo.
Modelli
Come utilizzare SpiroTiger?
L’allenamento respiratorio con SpiroTiger è facile, sicuro e alla portata di tutti: può essere praticato da soli e sono sufficienti da 5 a 10 minuti per 2 o 3 volte la settimana (ma la durata e la frequenza possono variare da persona a persona, anche in base agli obiettivi personali). SpiroTiger può essere utilizzato ovunque, in casa o all’aperto.
Quando viene acquistato, un professionista ti aiuta a muovere “i primi passi” nell’utilizzo, spiegandoti i principi di funzionamento e come avviare il tuo “percorso” di allenamento respiratorio.
